Quando nomeamos o desconforto, conseguimos compreender melhor o que estamos sentindo e iniciar um processo de cuidado, durante a adaptação.

4 dicas para lidar com a solidão quando se mora fora do Brasil, vive-se uma aventura cheia de sentimento, inclusive experimentando a solidão

Repare em si mesma, estes sinais de estresse estão presentes em seu dia-a-dia e te impedindo de viver a vida valorosa que você deseja?

Uma breve reflexão sobre uma história de busca, experimentação, aceitação e comprometimento com uma vida valorosa.

Implementar algumas mudanças simples na rotina pode favorecer uma noite de sono de mais descanso.

Reflexão sobre quão presentes e significativos são os fechamentos (bem como os inícios) de ciclos, mesmo que pareçam simples e corriqueiros